¿Eres Nutricionista? esto te interesa


¿A quién no le gustaría estar sano? A todos pero con el paso de los días se nos olvida la dieta y nos hacen ojitos las hamburguesas, las pizzas y hasta los helados. ¡Hey! pero no tan deprisa hay héroes que se encargan de mantener bien nuestra salud, eso sí, si los visitamos, y les pagamos pero de igual manera nos pueden ayudar a llevar una mejor dieta y una mejor vida.

10 signos que indican que debes estudiar: Nutrición y Dietética

Si una de tus preocupaciones es saber con qué te alimentas y por ello, eliges cuidadosamente cada uno de los alimentos que consumes, te invitamos a tomar nota y a pensar en las siguientes señales que podrían estar indicándote tu futuro laboral y vocacional:

1. Revisas el etiquetado nutricional de todo lo que compras, sabes que es necesario tomarte tu tiempo y leer.

2. Jamás comes comida chatarra, acompañas a tus compañeros a cualquier fast food, pero siempre sacas tu sándwich de atún.

3. Haz desarrollado una minuta semanal para alimentarse en tu casa, es sagrado cumplirla día a día.

4. Es una obligación para ti comer saludable y hacer ejercicio, al menos 2 veces a la semana sales a correr o vas al gimnasio.

5. Siempre estás leyendo artículos de nutrición y alimentación, te interesa estar al tanto de los últimos descubrimientos.

6. Controlas tu peso y el de tu familia, en base a ello, organizas el plan de alimentación semanal.

7. Cuando notas que un amigo no se está alimentando bien, le recomiendas cambiar su alimentación por algo más saludable y compartes tu minuta semanal.

8. No consumes alimentos transgénicos, siempre estás dando a conocer lo dañino que son para nuestra salud.

9. Conoces con exactitud la tabla proporcional peso/estatura, puedes guiar a tus cercanos sin dificultad en cuál sería su peso ideal según su estatura.

10. Jamás mezclas carbohidratos en las comidas, sabes que las carnes se comen con ensaladas y jamás con arroz o puré.

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Cristian Lucas
Estudiante de ciencias de la comunicación. Colaborador en la Revista UDV

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